Phương pháp nuôi dạy con

Việc rèn cho trẻ tư thế ngồi đúng khi học tập tưởng đơn giản nhưng lại có ý nghĩa vô cùng quan trọng. Đây không chỉ là thói quen ảnh hưởng đến chữ viết mà còn tác động lâu dài đến sức khỏe, sự tập trung và quá trình phát triển thể chất của trẻ.

1. Vì sao tư thế ngồi đúng lại quan trọng?

• Bảo vệ cột sống: Ngồi sai tư thế dễ gây cong vẹo cột sống, gù lưng hoặc lệch vai.

• Giữ gìn thị lực: Khoảng cách không hợp lý với bàn học khiến trẻ dễ bị cận thị.

• Tăng khả năng tập trung: Khi ngồi đúng, trẻ sẽ thoải mái hơn, ít mệt mỏi, từ đó tập trung học tốt hơn.

• Hình thành thói quen lâu dài: Những gì trẻ luyện tập từ nhỏ sẽ trở thành nề nếp bền vững sau này.

2. Tư thế ngồi đúng cho trẻ

Ba mẹ có thể hướng dẫn con theo những lưu ý sau:

• Lưng thẳng, không gù, không nghiêng sang một bên.

• Vai thả lỏng, không nhô cao.

• Hai chân đặt thoải mái trên sàn, không co một chân lên ghế.

• Khoảng cách từ mắt đến vở khoảng 25–30cm.

• Cánh tay, cổ tay và bàn tay đặt thoải mái trên mặt bàn, không tì mạnh.

3. Vai trò của phụ huynh

• Nhắc nhở và quan sát con thường xuyên trong thời gian đầu.

• Chuẩn bị bàn ghế phù hợp với chiều cao của trẻ.

• Tạo không gian học tập thoải mái, ánh sáng đầy đủ.

• Duy trì sự kiên nhẫn, vì trẻ cần thời gian để hình thành thói quen.

⸻

Tư thế ngồi đúng là nền tảng quan trọng giúp trẻ học tập hiệu quả và phát triển khỏe mạnh. Ba mẹ hãy cùng con rèn luyện từ những điều nhỏ nhất để xây dựng thói quen tốt ngay từ hôm nay.